Nyeste innlegg:

Les mine artikler om ernæring på Lommelegen!


Jeg har en fulltidsjobb ved siden av å ivre for å spre ernæringskunnskap på nett. Så å skrive for en nettside er dessverre mer enn nok for meg! Her kommer en oppsummering av sakene jeg har skrevet på Lommelegen våren 2020. Håper de faller i smak!

Ernæringsblodprøver: hva kan vi si om mikronæringsstoffstatus basert på blodprøver?

Betennelsesdempende kosthold: kan man påvirke inflammasjon i kroppen gjennom maten?

Hvor mye sukker er det ok å spise?

Laktosefri eller laktoseredusert, hva er forskjellen?

Helseeffekter av fermentert mat?

Kosthold og immunforsvar; hva har betydning?

Er lettbrus skadelig?

Dette er Middelhavskosthold

Kosthold ved høyt blodtrykk

Hvordan få nok proteiner på plantebasert kosthold?

Vegankost og trening

5 myter om plantebasert kosthold

Jeg heter Mari Eskerud, er klinisk ernæringsfysiolog og dette er min blogg!

 

Her kan du lese kommentarer på aktuelle ernæringstemaer, artikler om gode kostholdsvaner og sunne matvarer. Kanskje blir du også inspirert til å spise sunnere! 

 

Så følg med hvis du er lei av superkurer som ikke er basert på vitenskap og bare vil ha sunt kosthold ved å spise helt vanlig mat som du finner på matbutikken. For det gjør jeg!

  • Twitter Clean Grey
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram Clean Grey

© 2023 by Eskerud Ernæring. Proudly created with Wix.com

  • Facebook - svarte sirkelen
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round