FØLG MEG:

  • Twitter Clean Grey
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram Clean Grey

NYESTE INNLEGG:

Please reload

Jeg heter Mari Eskerud, er klinisk ernæringsfysiolog og dette er min blogg!

 

Her kan du lese kommentarer på aktuelle ernæringstemaer, artikler om sunne kostholdsvaner og matvarer og bli inspirert til å endre vaner! 

ARKIV:

Please reload

TAGGER:

Please reload

20.04.2017

Er det ikke gøy å snoke litt i kjøleskapet til andre? I dag tenkte jeg å dele noen av mine "stayers" i kjøleskapet, matvarer jeg ikke klarer meg særlig lenge uten!

01.09.2015

I tråd med helgens artikkel om hvorfor havre er bra for helsa kommer oppskrift og næringsinnhold til min favorittfrokost, kjøleskapsgrøt. På engelsk heter denne smarte retten overnight oats, og til sammen beskriver de to navnene retten godt, den lages nemlig av seg selv over natta i kjøleskapet! 

 

Jeg er helt hekta og bruker enhver anledning til å skryte av kjøleskapsgrøtens fortreffelighet, nettopp fordi havre er så sunt og denne oppskriften er så lettvint! Høres ut som den perfekte frokosten ikke sant?

 

Hvis du ikke har prøvd ennå og er litt skeptisk til kald havregrøt, så lag halv oppskrift og prøv deg frem med smaker. Hvis du har smakt havregrøten i 14-serien fra TINE så smaker denne ganske likt, med en litt seig og deilig konsistens. I tillegg er det superpraktisk å gjøre frokosten klar kvelden før, enten ferdig i tallerkenen eller i en boks du kan ta med deg i farta. Jeg er ikke så glad i å spise med en gang jeg står opp, så hvis det passer seg tar jeg gjerne med frokost på to...

Please reload

© 2023 by Eskerud Ernæring. Proudly created with Wix.com

  • Facebook - svarte sirkelen
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round