© 2023 by Eskerud Ernæring. Proudly created with Wix.com

  • Facebook - svarte sirkelen
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round

FØLG MEG:

  • Twitter Clean Grey
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram Clean Grey

NYESTE INNLEGG:

Please reload

Jeg heter Mari Eskerud, er klinisk ernæringsfysiolog og dette er min blogg!

 

Her kan du lese kommentarer på aktuelle ernæringstemaer, artikler om sunne kostholdsvaner og matvarer og bli inspirert til å endre vaner! 

ARKIV:

Please reload

TAGGER:

Please reload

28.09.2015

 

Tenker du ofte at kroppen din hadde vært perfekt hvis du bare hadde et par kilo mindre på magen, et par ekstra på puppene, eller litt større biceps? Tenker du kanskje på det hver dag eller flere ganger om dagen? 

 

De fleste gjør dette i større eller mindre grad. Men hvorfor er det så få som går rundt med tighte, fettfrie kropper og er superfornøyde, når samfunnet er så fokusert på drømmekroppen?

 

Hvordan få drømmekroppen

Ikke alle kan se ut som Beyoncé eller David Beckham, men alle kan få den beste utgaven av sin egen kropp. MEN FORTELL MEG HVORDAN DA, tenker du kanskje nå. Det er faktisk kjempeenkelt. Du må trene daglig for å få en stram kropp og spise mindre enn du trenger for å senke fettprosenten. 

 

Sjokkert? 

 

Det høres altså ikke spesielt krevende ut å oppnå drømmekroppen. De fleste har tilgang til treningssenter, de fleste har råd til å spise sunn mat og tilgang på ressurser til å regne ut om de spiser passe mye. Oppskriften er enkel og de fleste innser også innerst inne at det er d...

Please reload